مقالات
به روزترین مقالات روانشناسی، برای افزایش آگاهی شما
ژورنال سوگ: فضایی برای تسکین و شفا
ژورنال سوگ: فضایی برای تسکین و شفا سوگ، تجربهای است که شاید هیچگاه بهطور کامل از آن رهایی نیابیم، اما با گذر زمان، میتوانیم یاد بگیری ...
جعبه ابزار شفای سوگ
شفای سوگ: یافتن آرامش و پیشرفت سوگ، تجربهای است که همه ما در زندگی خود با آن روبهرو میشویم. چه از دست دادن یک عزیز، یک رابطه، شغل یا ح ...
چگونه سوگ را به فرصت رشد تبدیل کنیم؟
چگونه سوگ را به فرصت رشد تبدیل کنیم؟ سوگ تجربهای است که تمام جنبههای روانی، جسمی و اجتماعی فرد را تحت تأثیر قرار میدهد. در ابتدا، سوگ ممکن است ب ...
راهنمای جامع سوگ و فقدان
یک نقشهی روانشناختی برای التیام و شفا۱. مقدمه: درک سوگ و فقدانچرا سوگ یک تجربهی جهانی و اجتنابناپذیر در زندگی است؟انواع مختلف سوگ:از دست دادن عزی ...
چگونه پس از فقدان، معنا و هدف جدید پیدا کنیم؟
چگونه پس از فقدان، معنا و هدف جدید پیدا کنیم؟ فقدان، یکی از تجربههای عمیق و دشوار زندگی است که میتواند به شکلهای مختلفی خود را نشان دهد: از دست ...
سوگ پیچیده چیست؟ وقتی فقدان تبدیل به زخمی مزمن میشود
سوگ پیچیده چیست؟ وقتی فقدان تبدیل به زخمی مزمن میشود سوگ پیچیده یا سوگ طولانی مدت، به سوگی اطلاق میشود که فراتر از مرزهای طبیعی و متعارف تجربهی ...
برنامهی شخصیسازی شده برای شفا در مسیر سوگ
برنامهی شخصیسازی شده برای شفا در مسیر سوگ سوگ یک تجربه پیچیده و عاطفی است که هر فرد به شکلی متفاوت آن را تجربه میکند. در حالی که بسیاری از افراد ...
بهترین راهکارهای مقابله با سوگ: چه چیزی واقعاً مؤثر است؟
بهترین راهکارهای مقابله با سوگ: چه چیزی واقعاً مؤثر است؟ سوگ یکی از دشوارترین تجربیات انسانی است که همه افراد در طول زندگی خود با آن مواجه میشوند. ...
چگونه سوگ بر مغز و بدن تأثیر میگذارد؟
سوگ یکی از پیچیدهترین و دردناکترین تجربههای انسانی است که نه تنها بر ذهن و احساسات فرد تأثیر میگذارد، بلکه بر بدن و مغز نیز تأثیرات عمیق و طولانی ...
ژورنالنویسی برای سوگ: راهنمای عملی نوشتن برای تخلیهی احساسات
ژورنالنویسی برای سوگ: راهنمای عملی نوشتن برای تخلیهی احساسات سوگ یک فرآیند پیچیده و چندلایه است که نهتنها بر روان، بلکه بر جسم و روابط ما نیز تأ ...
هیپنوتراپی برای سوگ: چگونه هیپنوتیزم میتواند به بهبود سوگ کمک کند؟
هیپنوتراپی برای سوگ: چگونه هیپنوتیزم میتواند به بهبود سوگ کمک کند؟سوگ یک تجربه عاطفی پیچیده و دردناک است که میتواند فرد را در دنیایی از غم و افسردگی ...
بدن هم سوگواری میکند؛ تأثیرات فیزیکی سوگ بر سلامت جسم و راهکارهای مراقبتی
سوگ، فرآیندی پیچیده و چندوجهی است که نه تنها بر ذهن و احساسات ما تأثیر میگذارد، بلکه آثار قابل توجهی نیز بر بدن و سلامت جسمی ما میگذارد. در واقع، و ...
سوگ پیچیده: زمانی که التیام متوقف میشود
سوگ پیچیده: زمانی که التیام متوقف میشودسوگ یک تجربه طبیعی و اساسی انسانی است که در پی فقدان عزیزان یا تغییرات بزرگ در زندگی بهوجود میآید. با این حا ...
سوگ فقط برای مرگ عزیزان نیست؛ انواع مختلف فقدان که نیاز به سوگواری دارن
سوگ فقط برای مرگ عزیزان نیست؛ انواع مختلف فقدان که نیاز به سوگواری دارند "چرا هنوز غمگینم؟ مگر کسی نمرده است!" این جملهای است که خیلیها با خودشا ...
شفا بعد از سوگ و فقدان
وقتی که زندگی ناگهان تغییر میکند...شاید تو هم در این لحظه با احساسی سنگین روبهرو شده باشی. احساسی که گاهی مثل موجی خروشان تو را در بر میگیرد و گاهی ...
اختلال شخصیت وسواسی-جبری
اختلال شخصیت وسواسی-جبری (OCPD): دلایل و راهکارها اختلال شخصیت وسواسی-جبری (Obsessive-Compulsive Personality Disorder - OCPD) یکی از اختلالات شخصیت ...
اختلال شخصیت وابسته
اختلال شخصیت وابسته: دلایل و راهکارها اختلال شخصیت وابسته (Dependent Personality Disorder)، نوعی اختلال شخصیتی است که در آن فرد احساس شدید وابستگی ...
اختلال شخصیت اجتنابی
اختلال شخصیت اجتنابی: دلایل و راهکارها اختلال شخصیت اجتنابی (Avoidant Personality Disorder) نوعی اختلال شخصیت در گروه C است که با الگوهای پایدار از ...
اختلال شخصیت مرزی
اختلال شخصیت مرزی: دلایل و راهکارها اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disorder - BPD) یکی از پیچیدهترین اختلالات روانشناختی است که با بی ...
اختلال شخصیت نمایشی
اختلال شخصیت نمایشی: دلایل و راهکارها اختلال شخصیت نمایشی (Histrionic Personality Disorder) یکی از اختلالات شخصیت در دسته اختلالات خوشه B است. این ...
اختلال شخصیت ضداجتماعی
اختلال شخصیت ضداجتماعی (آنتیسوشال): دلایل و راهکارها اختلال شخصیت ضداجتماعی (Antisocial Personality Disorder - ASPD) یکی از اختلالات شخصیتی دستهب ...
اختلال شخصیت خودشیفته
اختلال شخصیت خودشیفته: دلایل و راهکارها اختلال شخصیت خودشیفته (Narcissistic Personality Disorder یا NPD) یک اختلال روانشناختی است که با احساس بزرگ ...
اختلال شخصیت اسکیزوتایپال
اختلال شخصیت اسکیزوتایپال: دلایل و راهکارها اختلال شخصیت اسکیزوتایپال نوعی اختلال شخصیت در گروه A است که با الگوهای فکری غیرعادی، رفتار عجیبوغریب، ...
اختلال شخصیت اسکیزوئید
اختلال شخصیت اسکیزوئید: دلایل و راهکارها اختلال شخصیت اسکیزوئید یکی از انواع اختلالات شخصیت در دسته "گروه A" است که با ویژگیهایی مانند انزوا، فاصل ...
اختلال شخصیت پارانوئید
اختلال شخصیت پارانوئید: دلایل و راهکارها اختلال شخصیت پارانوئید (Paranoid Personality Disorder یا PPD) یکی از اختلالات شخصیت در دسته "خوشه A" است ک ...
اختلالات شخصیت
اختلالات شخصیت: انواع، دلایل و راهکارها اختلالات شخصیت گروهی از اختلالات روانشناختی هستند که با الگوهای ثابت و ناسازگار از رفتار، تفکر و احساسات م ...
بیشفعالی (ADHD)
بیشفعالی (ADHD): دلایل و راهکارها اختلال نقص توجه و بیشفعالی یا ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) یکی از رایجترین اختلالات عصبی-رش ...
پرخوری عصبی
پرخوری عصبی: دلایل و راهکارها پرخوری عصبی (Emotional Eating) یکی از اختلالات رایج روانشناختی است که در آن فرد به دلایل احساسی و نه گرسنگی واقعی به ...
اختلالات خلقی
اختلالات خلقی، دلایل و راهکارها اختلالات خلقی گروهی از مشکلات روانشناختی هستند که با تغییرات شدید در خلقوخو مشخص میشوند. این اختلالات میتوانند ب ...
اختلالات اضطرابی
اختلالات اضطرابی، دلایل و راهکارها اختلالات اضطرابی یکی از شایعترین مشکلات روانشناختی است که بسیاری از افراد در دورههای مختلف زندگی خود آن را تجر ...
خشم
خشم، دلایل و راهکارها خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است که به صورت فیزیولوژیکی و روانشناختی در پاسخ به تهدیدات، ناکامیها یا نارضایتیها بروز می ...